我學會瞭打太極拳作文

篇一：學習太極拳的心得體會

學習太極拳的心得體會

系別：張仲景國醫學院 專業：護理 班級：2010160301 學號：105160340030

學習太極拳的心得體會

系別：張仲景國醫學院姓名：餘曉遠班級：2010160301

【內容摘要】太極拳已經成為中國文化的象征性符號，太極拳在世界各地有約1億愛好者。走到世界許多地方，一提到中國，很多人知道中國的太極拳。在申奧的宣傳片中，反復出現太極拳的形象，這進一步強化瞭太極文化的影響力；而且從全球文化發展潮流來看，以太極文化為代表的東方價值觀得到越來越多人的認同。從中國本土的情況來看，隨著經濟的不斷發展，休閑健康在人們生活中的重要性不斷提高，關註生活質量成為一個普遍的趨勢，這都同太極文化是相一致的。太極拳是我國寶貴的民族體育遺產之一。我國人民長期鍛煉中的實踐證明：它是 一種合乎生理和體育原理的健康運動。同時，從會 從我學習太極拳的過程中也 深刻體會到瞭這一點。

【關鍵詞】 健身 養性 祛病

太極拳是一種既神秘有普通的功夫。說它神秘是因為兩點。一點是每個人練得都不一樣，即使是同一個師傅教出來的；另一點是所有太極拳的人當中真正的學會太極拳的可謂是鳳毛麟角。而造成這一切的原因，我認為是由於太極拳是一種極重“神”和“意”的功夫。雖然形意拳，心意拳等功夫也重“拳”，但太極拳適合宇宙本院相通的一種功夫，其“神”和“意”是其它功夫所不能及的。

每個人都是獨特的存在，不可能出現兩個一摸一樣的人。這都是由於人的身體復雜和思想之復雜。所以，每個人對太極拳的理解都不相同。這樣，人們亮出來的太極拳就千差萬別瞭。

為瞭更深地瞭解太極拳，我們就隻有一遍一遍的練習，一代一代地相傳。雖然太極拳在傳播過程中，出現瞭很多派別，但他們的目標是一樣的，就是對生命仲極奧義的追求。人們練習太極拳的過程中也體現瞭這一追求。