跳竹竿舞的作文

篇一：五年級作文：陽光體育伴我行

陽光體育伴我行

合肥市宋村中心五1)班 嚴子健

記得那是一個星期五的下午，老師宣佈，從下周一開始我們學校要開展陽光體育活動，我們五年級的活動項目是每天跑一千米，跑完後跳竹竿舞，跳完後再做廣播體操，整個活動持續30分鐘。 我一聽就嚇得臉色發青，心裡叫苦不迭：天哪，一千米！那就是每次都要繞操場跑五圈，那簡直是要我的命呀，要知道，我平時可是兩圈都跑不下來呀！

這可怎麼辦呢？放學後，我決定嘗試一下，直接從學校跑回傢。因為我傢離學校的距離差不多就是一千米。我能堅持下來嗎？我咬緊牙關一直跑呀跑，才跑瞭一半，人差不多就要累垮瞭！我坐在路旁的大石頭上，心想：自己到時候跑不動該多丟人呀！唉，都怪自己平時缺少鍛煉瞭。於是，我突發奇想：“現在我就回傢接受體能訓練去。”回到傢後，我忙著做俯臥撐、仰臥起坐。姐姐笑話我是“平時不燒香，臨時抱佛腳”。我想：臨時抱佛腳總比什麼都不做強吧。

星期一很快就到瞭，上瞭跑道後，心裡還總在擔心自己能不能跑完全程，我一再勉勵自己：“一定要堅持住呀！”。

“哎(本文來自：www.bdFqY.cOM 千 葉帆文 摘:跳竹竿舞的作文)呀！”後面傳來一位同學的驚叫聲，我回頭一看，原來，有一位六年級的同學跑著跑著因體力不支摔倒瞭。我能不能堅持住呢？我有點打退堂鼓瞭。還剩下三圈，我快跑不動瞭，腿像灌瞭鉛一樣，胸口像壓瞭一塊大石頭一樣難受。是堅持跑下下去，還是退出跑步的隊伍呢？我望瞭望前方，決定還是堅持跑下去，可不能當“逃兵”啊！

於是我又奮力向前跑去，又跑瞭兩圈瞭，我已筋疲力盡瞭，真想馬上停下來，躺在地上好好休息。可是，隻剩最後一圈瞭，我能前功盡棄嗎？當然不能！我牙一咬，使勁全身最後的力量，向終點沖去。

yeah!我終於跑完瞭一千米！這時的我已是暈頭轉向，早就分不清東南西北瞭。但在這同時，我也有一種成就感，我戰勝瞭自己，我沒有半途而廢。